晨练后睡回笼觉好不好蚂蚁庄园 蚂蚁庄园今日1月22日答案

　　晨练后适宜睡“回笼觉”吗?这是支付宝中蚂蚁庄园玩法1月22日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下1月22日蚂蚁庄园的正确答案吧!

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　　1.晨练后适宜睡“回笼觉”吗

　　A、不适宜

　　B、想睡就睡

　　2.正确答案：不适宜

　　3.答案解析：

　　晨练之后身体血液循环会变快，这时候进行睡觉，由于人体处于静止状态，那么就很容易导致人体静脉血管失去律动，导致心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;

　　运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节、易让人四肢酸痛等，对人体的健康造成伤害。

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